加圧式、スロートレーニングの効果つい最近、ジムのトレーナーに加圧式トレーニングを勧められたのですが、効果が非常に疑わしいです。本当に凄い効果があるのなら、ビルダーの方々は全員着ているはずですし、もっと話題にもなるかと思います。ところが、着ている人を人生で一度たりとも見た事がありません。いかに加圧式が流行り始めたばかりだとしても、効果があればもっと多くの人が着けていてもおかしくありません。トレーナーに何故、ビルダーが着ていないのか？と聞くと、筋肉の種類が違うから？？と疑問系で答えられました。よく解らん事を勧めるなよと思ったのですが、速筋と遅筋の事なのでしょうか？本題ですが、加圧式、スロートレーニングの効果は大きいのでしょうか？そんな事をしなくても、ちゃんと筋肉痛になっているので必要性を感じなく、重い重さを扱えなくなる事を危惧しております。効果について教えて下さい。お願いします。

トレーニングジムに通いたいと考えております 現在は細身体型で筋肉質ではないため全体的に筋肉アップして一回り以上大きくなりたいです そこで加圧式トレーニングジムか一般のトレーニングジムか悩んでます 加圧式は30分 五千円くらいかかりますので高いんですが加圧式の場合はどれくらいのペースで通うのが理想なんでしょうか 週三回だと六万円かかりますし… 短時間で変化をつけるなら加圧式がいいのでしょうか アドバイスお願いします

大分市内や別府市内で、加圧式トレーニングができるジムや施設はありませんか？

加圧式トレーニング効果。加圧式トレーニングで体を引き締めたいと思うのですがどれくらいで効果が出てきますか？

加圧式トレーニングの具体的方法、効果をできるだけ詳しく教えてもらえますか？？

釈由美子の加圧式トレーニングってどうやるのですか あんな胸が大きなるわけがないけど‥

加圧式トレーニングを知ってる方いますか？腕や太股をどれくらいの強さで絞めたらいいのですか？装着時間は？本当に効果ありますか？

加圧式トレーニング「カーツ」を使って運動したことのある方やお持ちの方、感想を教えてください。最近体脂肪が増えてきているので、シェイプアップが目的です。知り合いにこれを勧められて購入を迷っています。効果のほどはどうでしょうか。体脂肪２６パーセントの女です。

自分は高１男です。自分は筋肉と脂肪のせいで体が太く重くなっています。筋肉といっても足の怪我の治療の一環で加圧式トレーニングをしたので足だけが太くムキムキで上体は太くブヨブヨです。部活はしていなく、運動は週１の二時間の合気道と、たまにするジョギングくらいです。しかし進級するにあたって少しずつ改善したいのです。そこで近所に出来たフィットネスクラブに行きたいのです。しかし母親が許してくれません。その一番の理由が「高校生には贅沢」なのです。どう説得すればよいですか?乱文長文お許しください。

加圧式トレーニングとは、どのようにしてやればよろしいでしょうか？素人がやったら命の危険があるって言われたのですが、命の危険を伴わない程度にやる事は不可能なのでしょうか？？