加圧式トレーニングでダイエットについて。 私は小学校～今まで部活も特にしておらず、運動もほとんどしていません。 更に食生活も悪く…太ってしまいました。筋肉もあまりないと思います。 自分で運動すると怠 [...]

加圧式、スロートレーニングの効果 つい最近、ジムのトレーナーに 加圧式トレーニングを勧められたのですが、 効果が非常に疑わしいです。 本当に凄い効果があるのなら、 ビルダーの方々は全員着ているはずですし、 [...]

加圧式トレーニングについて 加圧式トレーニングって普通の筋トレと遜色なしに筋肉をつけることが可能なんですか？

加圧式トレーニングをされている方に質問です。 加圧トレーニングっていいって聞きますけど、 実際のところどうですか？ 抽象的な質問でごめんなさい。 みなさんの体験談・感想を教えてください。

加圧式トレーニングをしようと思うのですが、どれくらい締めればいいでしょう？ ベルトで動脈の部分だけを縛ればいいそうですが どれくらいの力で締めればいいのか悩みます 10分位で死ぬとか言う医学を勉強して無い回答は [...]

加圧式トレ－ニングというもの 肩の痛みで悩まされています。ドクターによれば頚椎にトゲができているそうですが運動はしてもよいとの事とです。最近、「加圧式トレーニング」というものをすすめられました。成長ホルモンをうながして [...]

加圧トレーニングができる所の選ぶポイントってなんですか？ 名古屋市で、加圧式トレーニングをしていと思うのですが、 選ぶポイントがわかりません。 加圧式は、ちゃんとしたやり方を教えてくれる所でないと 効果があまり得られない [...]

加圧式トレーニングでダイエットについて。 私は小学校～今まで部活も特にしておらず、運動もほとんどしていません。 更に食生活も悪く…太ってしまいました。筋肉もあまりないと思います。 自分で運動すると怠けてしまうので [...]

加圧式、スロートレーニングの効果 つい最近、ジムのトレーナーに 加圧式トレーニングを勧められたのですが、 効果が非常に疑わしいです。 本当に凄い効果があるのなら、 ビルダーの方々は全員着ているはずですし、 もっと話題に [...]

加圧式トレーニングを自宅でできるみたいな事が知恵袋に書いてあったんですけど、できるんですか？ できるのであれば、なにか買うものってありますか？ あと、プライオメトリクストレーニングって何ですか？ どうやるんですか？ [...]