… 「加圧式トレーニング、やってみませんか？」ってо(ж＞▽＜)ｙ ☆ いや、もう声かけてもらえただけで嬉しくって 「はい！やりますー(〃▽〃)」とすぐ言いそうになりましたが …

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… ６．博士の愛した加圧式トレーニング この本のメインテーマであり、表紙の写真にもなっているのが加圧式トレーニングだ。 加圧式トレーニングの発明者、 佐藤義昭氏 の「加圧トレーニングの奇跡」も先日読んだが、あまり面白みのないまじめな本なので …

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日曜日に加圧式トレーニングをしました で、久しぶりの筋トレだったので、当然のことながら月曜日の朝、激痛！！ 朝、ベッドで体を動かしただけで ひょえ～ いつもなら、だいたいの筋肉痛は2日目にはなくなるのに 火曜日の朝もイテテテ。。。。 …

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昨日、チラシもらってきました。(^_^)v 健康プラザ ラクーン 柏駅前店 04-7107-1910 完全予約制になってます！！ 柏市柏4丁目3-7 第二常盤ビル3F 営業時間 平 日 10：00-22：00 土・日 10：00-18：00 定休日 月曜日 すでに北柏店にもあり …

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行ってきました～ 加圧すると、普通なら簡単にできることが、ああも、キツイなんて。。。 特に腕！ 加圧しただけで、手の血管が浮き出てきて、つらかった。。。。 初めての人は、ちょっとだけプツプツと、毛細血管のところに赤い斑点ができるんですって。 …

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… 5. カーツ（加圧式トレーニング）に興味のある皆さんへ いいですか、すでにやせるドットコムの私、 t-babyが人柱となり、自作偽カーツがいかに危険であるかを説いています。 命をかけた反面教師を自ら買ってでたのだ！どうぞ …

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… ヒロミは大変な事になってオルッ!!(ノ｀△´)ノ キイッ 今..芸能人を初めとしてスポーツ界からセレブの間で 大流行の加圧式トレーニングジムを06年に 開始してから大当たりして現在年商2億円だぞつ!!!??(゜□゜(゜□゜＊) …ちなみに…あの藤原さんと …

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… 大変な事になって オルッ!!(ノ｀△´)ノ キイッ 今..芸能人を初めとしてスポーツ界からセレブの間で 大流行の加圧式トレーニングジムを06年に 開始してから大当たりして現在年商2億円だぞつ!!!∑(゜□゜(゜□゜＊) …ちなみに…あの藤原 …

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… 平日は夜ご飯を、パステルゼリーとサラダにしてみたんです。 最近、仕事で、帰りが遅いから、夜ご飯はとっても危険。 明日は、エステ90分に行ってきます。 そして、あさっては加圧式トレーニングと（晴れたら）夕方の近所のお散歩 エステのみには頼り …

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… 午前中に、一度やってみたかった、加圧式トレーニングとやらに挑戦しました。 お試し体験コースでした。 １５分間、両腕に加圧ベルトを巻いて運動するんですが … よいことづくしな加圧式トレーニングではありますが、 こんなに痛いとは思いもよらなかったので …

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