… 巷間で加圧式トレーニングが流行っているようだ。 しかしながら筋肉を発達させる為のメリットだけが浸透しているように思える。 … バンドを外した瞬間に大量の血液が流れ込む加圧式トレーニングは、理に [...]

答えは加圧式トレーニングの加圧バンド!! っうか加圧トレーニングは凄い!! トレーニング時間は15分から20分ぐらいやねんけど汗だく!! んでこの可愛くてbeautifulな女性が先生です!! トレーニング中の先生はドが [...]

加圧式トレーニングについて加圧式トレーニングって普通の筋トレと遜色なしに筋肉をつけることが可能なんですか？

加圧トレーニングは動脈瘤の原因になりませんか？加圧トレーニング式って血管がうっ血してしまいますよね。そこで思うんですが、うっ血によって静脈、動脈の圧力がたかくなって動脈瘤ができてしまうのではないかと心配しています。皆さん [...]

… 殆んど休憩無しなので昨日の加圧式トレーニングよりもハードだったかも(笑) 木漏れ日も素敵！！ 暫く写真をお楽しみ下さい まだまだ続く 桜のじゅうたん～～～♪ そして竹林(^O^)／ このはなは何だろう？ [...]

… 最近では加圧式トレーニングとか、バランスボールとか ヨガなんかも人気ありますけど、お金をかけずに手軽にっていうと ウォーキングから始めるのがいいかなって思いました。 最初に形から入る私は、とりあえずウォー [...]

等々力でいつもの加圧式トレーニング ヘトヘトになりながら「葉山にいい物件あるみたいだから一緒に見に行かない？」 と誘っていただき２時間で行って帰って来ました 近っ！！ 有意義ドライブに(^-^) 時間の使い方や物件の見方 [...]

… 巷のダイエット法、そして、加圧式トレーニングの紹介もやっています。 さて、現在私は、普通の会社の人事部に勤務していますが、どうして本を出版できたかというと、先に言いましたように、ブログがきっかけとなりまし [...]

… これは加圧式トレーニングに通じるものがあります。 次にムチで叩かれる。これは寒風摩擦に通じるものがあります。 そしてローソクを垂らされる。これはお灸に通じるものがあります。 …more

やれば出来る！ 今日も加圧式トレーニングに行って来ました(^^)v １月から多分８回目だと思うけど・・・ 体重だと２キロ減 でも何よりもサイズダウンにビックリw(°0°)w 今迄に着られなかったサイズが着られてご機嫌！！ [...]