加圧式トレーニングについて一般的にアンチエイジングや体内への影響、代謝アップ、そして体の引き締めなど効果は絶大と聞きます。私はいま普通に家でトレーニングをしていて、どちらかと言えば、筋肉がつきやすい体質です。しかし最近腹 [...]

加圧式トレーニングを自宅でできるみたいな事が知恵袋に書いてあったんですけど、できるんですか？できるのであれば、なにか買うものってありますか？あと、プライオメトリクストレーニングって何ですか？どうやるんですか？質問分かりに [...]

先日から、加圧式の筋力トレーニングを開始しました。写真のようなベルトを腕や脚にギュッと巻いて、血流を制限します。 これで、筋トレをすると、乳酸がたまりやすくなり、脳が勘違い？して、ホルモンが分泌されやすくなり ̷ [...]

… 高校2年秋139km/h、週1回の加圧式トレーニングと、毎日3時間の砂浜ランニングで下半身を鍛えあげ、 体重も高校入学時60kgから68kgに増え、3年で147km/hを記録 ★昨年春季九州大会、34回5 [...]

… お風呂ダイエット＠森和世ヨガ先生加藤康子の加圧トレーニングをして、理想の体型だったり、若さを手に入れることができるといいですね。藤原紀香さん、釈由美子さんも、加圧式トレーニングを加藤康子さんのところでさ [...]

… 藤原紀香さん、釈由美子さんも、加圧式トレーニングを 加藤康子さんのところでされているそうですけれども、きれいな人ほど、がんばっているんですね。努力されているんですね。よく言うじゃないですか。白鳥もバタバタ [...]

… 終わった後の体のケアまでしてくれるので、安心ですね～ ぜひ良かったら、行って見て下さい！ 以下、お店情報です！ 加圧式トレーニング＆インディバエステ＆各種マッサージのサロン、『ＳＰＬＡＳＨ』 ５月11日( [...]

… 実は25年頃前加圧式トレーニングをしたことがあります。 フェニックス社が出しているカーツというものです。大型スポーツ店で調整してもらったのですが、締め付けているのが、恐く、長続きしませんでした。 R [...]