http://kaatsushiki.yoga-studio.biz 加圧式トレーニングの方法やその効果をブログレビューでご紹介しています。 Tue, 09 Mar 2010 22:41:46 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ja ... 話題の 『巻くだけダイエット』 。 簡単さがGood。 継続性もクリアしそう。 このバンドが いつも習慣化している ストレッチ の質を 上げてくれるんです。 一種の 加圧式トレーニング ですよ。 とりあえず 続けてみましょう（笑）。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/900 ... たとえば、わたしが最近通販で買った加圧式パンツは、 テレビで今まであるものに少し手を加えて、加圧式トレーニングが 流行ったので、ネーミングもよくて今爆発的に売れているものです。 斉藤一人さんの販社の方が 「一人さん、地球が今病んでるから ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/899 ... スクワットなど目新しくないものばかりです。ポイントは、筋肉を緊張させた後で完全に弛緩させないことで、強い負荷がかかった時と同じ状況をつくること。加圧式トレーニングと同じです。 しばらくやってみることにします。ちょっと張っています。more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/898 ... 普通の呼吸法は息を止めるということはなかなかやらないから、加圧式トレーニングのように止めることでよりいっそう血流を良くするのかなあなんて思った。 チベット体操はチャクラを刺激して活性化して心身を活性化させる体操で ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/897 ... 型を使って伸ばすんじゃなくて… 「あぁ皆さんそう。大丈夫、(ファスナー)上がっちゃうから。ちょっといいですか？」 おぉ～ は、入った♪ という経緯。 本日も間違った加圧式トレーニングをしながら通勤中です。 好き 日常 投稿者: Cross ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/896 実は加圧式トレーニングをしたことがあります。 フェニックス社が出しているカーツというものです。大型スポーツ店で調整してもらったのですが、締め付けているのが、恐く、長続きしませんでした。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/895 ... 人志松本も出演者もみな爆笑(苦笑)してましたそんな許せない話の人志松本のネタがズバリ《加圧の女》松ちゃんが加圧式トレーニングに取り組んでいた頃基本マンツーマンのパーソナルトレーニングでスタジオに松ちゃんだけで他の人は入れない形でやって 続きを ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/894 ... ゆいさんってカッコイイ……！！！ 私もかっこよくなりたい！！！！！ 私も加圧式トレーニング始めようかなぁ。 頂いたライブDVD見て勉強しよう…☆ さて、明日１月23日は・・・ とらのあな秋葉原店で行う第二回★予約会＆握手会を ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/893 成人式を迎えたばかりの職場の後輩が突然、 「海田さん。一緒に加圧式トレーニング始めませんか♪」と言ってきました。 なのでちょっと上目線から 「おいおい。お前は一体なぜ筋肉を求めるんだ！？ ヒョードル（ロシア人）にでも勝ち ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/892 周囲の都合ばかりに合わせていると 時間のロスがあったりするから しっかり自分を持って行動しよう。 加圧式トレーニング 禁煙サイト TrackBack Ping URL : スレッド： -more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/891 ... ファイテンか、ちょうどその頃から始めた加圧式トレーニングのどちらかしか 考えられないという結論になりました。 もうこの頃になると、ファイテンのない生活は考えられないというか、首にネックレスを しないと何かが足りないという感覚です。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/890 ... 一時期体重が落ちた約1年前に比べて10㌔近くも増加！！ これはヤバイ！ 真剣にヤバイ！！ 近所にある加圧式トレーニングに行ってみようかな、とか本気で思ってる。 でもその前に食生活を改善しなければ。 間食をしない！ 野菜中心の食事を心がける ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/889 ... おかげで“泣き”の許されない強制的な加圧式トレーニングができた感じ。 思わず、早めの退園があたまをよぎる。 着替えや歯磨き、ごはん、ゴミ捨て、布団敷きなど、 じぶんの身のまわりのことを自力で、かつ ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/888 ... 大晦日のDynamite!!に出場が決まり記者発表を行った翌日の大阪合宿で事件は起こりました朝練を終え午前の部の加圧式トレーニングをこなし午後一番正道会館総本部でのプロ合同練習僕は対戦相手のプレデターに合わせ野田君や中迫君タケル君といっ ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/887 ... 出来れば加圧式トレーニングにでも通って楽して鍛えたいσ(^_^;) とにかく鍛える・・・だね 体の衰えをひしひしと感じる今日この頃・・・ もう一度心身共に鍛えなおして、すてきな・・・ すてきな・・・ すてきな彼氏を見つけるぞ～～～～ って ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/886 ... 加圧式トレーニングも体験してきました。 上の写真の状態から、下の写真のようにギュッと締め付けてトレーニング。 ... 自転車専用でない市販品でも加圧式トレーニングは少しずつメジャーになってきておりますので来年の鈴鹿などを ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/885 今日は田町のスタジオブラァボで加圧式トレーニングしてきました。 トップアスリートから一般の方までおすすめです。詳しくは田町加圧で検索してね！1月4日に向けて頑張ります！more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/884 加圧式トレーニングって面白そうですよね。 芸能人でも結構やっている人が多そうですし、、、 ヒロミなんかは、ジムまで開いちゃったらしい。 ちょっと調べてみようかな。年齢とともに ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/883 ... しかし「切れば試合に出られなくなる」と、手術を拒否して加圧式トレーニングを始める。月3回東京の専門家に指導を仰ぎ、当初70才と見えた肉体も今では30代と専門家も驚く。2006年の「つるやオープン」で68才10ヵ月にして予選を通過するという ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/882 加圧式トレーニングについて 一般的にアンチエイジングや体内への影響、代謝アップ、そして体の引き締めなど効果は絶大と聞きます。 私はいま普通に家でトレーニングをしていて、どちらかと言えば、筋肉がつきやすい体質です。 しかし最近腹筋周り、脇など若干気になり、加圧式で基礎代謝アップさせて、通常筋トレで引き締めたいと思ってますが、どなたか経験者や有識者の方いらしたら、アドバイスを！ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/881 加圧式トレーニングをされている方に質問です。 加圧トレーニングっていいって聞きますけど、 実際のところどうですか？ 抽象的な質問でごめんなさい。 みなさんの体験談・感想を教えてください。 http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/880 ... （店内窓際席・テラス席） この建物２階がネイルサロンで、 ３階が複合スペースになっており ヨガ教室や加圧式トレーニングとかやってるみたいです。 サラダ、スープ、ドリンクつき ランチプレート 1000円 イイボン ランチカレー 1000円 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/879 自宅で紐でしばるなどしての加圧式トレーニングは危険だと言われてますが、本当ですか？ 加圧式トレーニングのジムが儲からなくなるから、そういう噂を流しているのではないですか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/878 加圧式トレーニングで腹筋や背筋を鍛えたい場合、腕と脚、どちらか片方を買うとしたらどちらがいいのですか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/877 加圧式トレーニングは筋肥大に効果的なのですか？ 筋肉はトレーニングによって傷つき、回復する際に前より太くなるとのことですが、扱う重量の軽い負荷で行う加圧式トレーニングでも筋肉は傷つくのでしょうか？ それとも成長ホルモンがたくさん出れば、わずかな損傷でも肥大するのですか？ そもそも加圧式トレーニングとは筋肥大ではなく筋力アップ向けなのでしょうか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/876 加圧式トレーニングをしようと思うのですが、どれくらい締めればいいでしょう？ベルトで動脈の部分だけを縛ればいいそうですがどれくらいの力で締めればいいのか悩みます10分位で死ぬとか言う医学を勉強して無い回答はいりません http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/875 加圧式トレーニングをされている方に質問です。加圧トレーニングっていいって聞きますけど、実際のところどうですか？抽象的な質問でごめんなさい。みなさんの体験談・感想を教えてください。 http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/874 ... 加圧式トレーニングをしてるのとおんなじ効果があるんだって。 本自体はすぐに読めるよ。 そして。 巻くだけで、痩せる。ほんま？ 朝晩の歯磨きタイムに巻くだけで２キロか３キロ痩せるんだって。 さて。続くのかな、ゆうまま。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/873 超回復の矛盾について質問です。30歳を超えトレーニングを始めたところなのですが、最近よくネットなどで目にする超回復の記事を読んでいて腑に落ちません。だいたい共通して書いてある内容は、筋力トレーニングでキズついた筋肉は24～48時間（48～72時間）で元より大きくなって回復するので、回復する前にまた筋肉に負荷をかけると小さくなる、とゆうものです。しかし、10代の頃は私も部活などで休息させる暇などなく毎日筋肉を酷使していましたが、それなりに筋肉はついていましたし、腕力もスタミナもありました。超回復の理論に則ってトレーニングを行うとすると、1日置きや2日置きにトレーニングをしなければならないことになります。アスリート達がそんなスローペースでトレーニングをしているとは思えませんし、現に自分は毎日地獄のような部活でそれなりに成果は出ていました。もちろんオーバーワークと呼ばれる状態まではしていません。超回復を利用したトレーニングで本当に効果があるのでしょうか？もしあるのならば、なぜプロボクサーなどのアスリート達は毎日過酷な練習をするのでしょうか？詳しい方教えてください。 http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/872 おでこのハリが無い・・・髪質にクセがあるため、いつもおでこ全開なのですが、最近、額のはりが無く老け顔になり悩んでいます。コラーゲン内服以外で、化粧法、美容法など、良い情報ありましたらお願いいたします。 http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/871 加圧トレーニングの器具について加圧マスターや、加圧マスターミニ、筋力アップクンＥＸ、カーツなどがありますが、高価なものからまだ比較的安価なものまでありますよね？空圧式か、ただベルトを締め付けるだけのものと、大きく分けて２つになるとは思いますが、やっぱり効果は全然違うのでしょうか？使い勝手とかはどうなんでしょう？？また空圧式のマスターと、マスターミニの違いは？機能的にどこが違うのでしょうか？詳しい方がいらっしゃいましたら教えてください！ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/870 モデルさんや芸能人もやっているという 「加圧式トレーニング」 近所にスタジオが無い場合や ちょっと費用が高めで手が出ない という人も多いようです。 でも… 加圧式トレーニングって 短時間で効果があるみたいだし ちょっとやってみたい… というニーズが ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/869 加圧式トレーニングについての質問です。例えば、トレーニングが５分で終わってしまう場合でも、規定時間までベルトをしめて血流を制限した方が効果があるのでしょうか？特に上半身は２，３分のトレーニングで苦しくなるのですが、そのままトレーニングはやめて、ベルトだけ締めて１０分だけ放置した方がいいのでしょうか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/868 「カーツ式トレーニング」 今日久しぶりに整体に行ってきたのですが、そこに貼ってあったポスターに、 「加圧式トレーニング」 と書いてあるのを見て、 「ああ、カーツじゃなくて加圧なんだ」 と、ようやく気付きました。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/867 ... 柳楽くんは、カンヌ映画祭以来、体調を崩し不安定な時期が ありましたが、彼女が支えてくれていたのかもしれませんね。 末永く幸せになってもらいたいです。 加圧式トレーニング 風邪の引き始め 外反母趾の治療法more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/866 ... この本の原稿は１９９９年頃に書かれたものなので、石井教授自身が 加圧式トレーニング を半信半疑で試してみて、驚くべき効果が得られたことが書かれている。 加圧トレーニングは筋内の酸素環境を強く刺激して効果を得るトレーニングだが ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/865 ... なのに 今頃のびるなんて これって、もしかして「加圧式トレーニング」のお陰なんでしょうか 加圧式をすると成長ホルモンが大量に分泌されて背がのびる事もある、と書かれてはいましたが・・・ ホントにホント 何だかちょっと得し ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/864 ... とっても素敵なコスモス 綺麗ですね*^ ^* 加圧式トレーニング始めよう始めようと やっと始めました!!! 初日は、強いはきけにまいりましたが、2回目から大丈夫です!!3か月がたちました*^ ^* 家族で私だけ風邪をひかないのは ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/863 ... コチラ！ ちょｗｗそこにもぐるーちょ書いてんのかｗｗｗ ココルルｗ発想が一昔前のギャルｗｗｗ 最近加圧式トレーニングがんばってるあいじ ニヤニヤしながらお話中ｗすげーうれしそうｗｗｗ トレーナーさんと１対１でまっちょにならないようにし ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/862 ... 元に戻りますよ（＾＾）ｖ ひろ 2009-10-22 00:15:48 Reply to this comment 8 ■電車の中で 加圧式トレーニング。 ブレスレットの赤い石が白い手によく似合います。 私は「ココ・アヴァン・シャネル」を観ました。シャネルかっこよかったです。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/861 誰にとっても、健康管理は非常に重要なテーマです。 「母性の経営」の帯に心理カウンセラーの衛藤先生からいただいた言葉に、 「治療の１オンスより、予防の１ペンス」があります。 予防を常に考えれば、病気になることは抑えられます。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/860 ... 「 一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編 」、 加圧式トレーニング理論 、 トレーニング理論 などの本を紹介しているが、今までの本はどちらかというと ... 加圧式トレーニングなど、筋肉トレーニングで基礎代謝を上げ、太りにくい体に ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/859 ... 例えば、フィットネスクラブで加圧式トレーニングの需要が高く、自社もそれを売りにしている場合、 「フィットネスクラブ 加圧式トレーニング」、「スポーツクラブ 加圧式」 などのキーワードが想定されますが、こうする ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/858 ... [sage] 投稿日：2009/10/16(金) 21:36:48 ID:+V/2lul10 >>168 対策してるよ多村なりに ベッカムカプセル買ったり加圧式トレーニングやったり 効果があるのかないのかはさておき 184 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2009/10/16(金) 21:39:51 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/857 ... 入念なストレッチで全身の筋肉と呼吸をリラックスさせて、 加圧式トレーニングで筋肉を緊張させて、 軽めのランニングで汗をたっぷり流す。 悪い老廃物はサウナと風呂で徹底的に落とす。 この気持ちよいサイクルを短時間に纏めて ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/856 ... 一人加圧式トレーニングで仕事をしているのではと 思ってしまう有様です。 結論、 下着に関しては新品よりも一回使って洗濯したものが 肌に合いますよね。 ちょっと緩んだゴムって体に負担をかけすぎないので、 好きであります。more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/855 ... メインはＫＡＡＴＳウェア着てクイック＆スローフィジカルトレ－ニングですが、本格的な加圧式トレーニングじゃないので、普通にやっても負荷のあるメニューとし、ＫＡＡＴＳは「プラスα」があると思い込みでやる程度です。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/854 ... 杉原さんも、このトレーニングについて「毎週1回、この加圧式トレーニングをするようになって丸5年になりますけど、これのいいところは、この年齢になっても、成長ホルモンが活性化することでね。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/853 久しぶりの加圧式トレーニング・・・こんなに締めたっけ！？ 全身プルプル状態になりました＾ロ＾; それにしても、軽井沢効果なのかナンなのか・・・ 帰宅後今世紀最大の軽量化です(^^)v 腕も太ももも締まって洋服が ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/852 ... 肩まで浸かって３０分。 肩まで浸かると心臓に負担て言う人い１るけど お前プールや海で泳がんのかと聞いてみたい。 歩けば足に負担がかかるし 考えれば脳に負担がかかる。 加圧式トレーニングってどうすんのさ。 負担をマイナスに考えてたら弱る一方だよ。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/851 ... クラウド秋山ジムの見学に行かなかったんだけど 今度行ってみよ～うっと 加圧式トレーニングがあるんだよネ～ 加圧、前に、まだあんまりない頃出始めに体験したんだよネ 恵比寿の極真のスポーツクラブで 加圧またやろうかな～美容と健康のために ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/850 ... エクササイズの最後に久野選手と加圧式トレーニングで追い込む約束をしている。 実は加圧式は初めての体験で今からドキドキしている。バルクアップにつながればいいのだが・・・。 その後は毎週恒例となった「東京大決戦(東京選手権大会)」に向け ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/849 ... 昨日、加圧式トレーニングのスタジオを取材した際、 インストラクターに従ってストレッチをしたせいか、肩こり が和らいだ。そこにこの睡眠。 すっかりよみがえったぜベイビー、って感じだ。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/848 とってもバタバタ過ごしています。 が・・・ それはそれで充実しています。 毎週になるのかな？ 加圧式トレーニングへも通おうと思いました。(お試しへ行って決めました） 終わった直後は腕が内出血とかでエライコトに２・３日なるけれど ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/847 昨日は気分転換に加圧式トレーニングなるものを体験しました。 腕や足を適度に圧迫して低負荷な筋力トレーニングをするだけで 効果があるといわれているらしくネットで検索したら家の近くにあったので 行ってみました。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/846 ... 通過点だったなぁと後日確認しながら(^-^) そんな感じがいいみたいです！ 毎日が未来の準備ですからね☆彡 未来の体型と体力の為にこれから加圧式トレーニングに行って来ます(^-^) あっ・・・今更だけど気に入って読んでいます 『思考は現実化 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/845 ... お店にテクノ、ミニマル、テックハウス、プログレッシブ等がかかっていて、店のマニアックな雰囲気がツボです♪ ただ、昨日のairでのDJもあって、少し寝不足でつ。 これから加圧式トレーニング行ってきま～す ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/844 色々な自分を発見 加圧式トレーニングでは集中的に鍛えようとする私 電車に乗っている時には人間観察の私 食事の時には噛みまくる私(笑) お手入れの時は脂肪や老廃物と会話する私 シャワーを浴びる時は自分の詰まりを宥める私 新たな物件を見 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/843 ... チューブちょっと貰ったよと軽く言われたとw父ちゃん曰く、加圧式トレーニングらしい。正にこの親にして、この子あり（笑）相変わらずの仲良し父 娘。 吉澤 さんの口から語られる 吉澤 家の話が好きだ。最後に30cmでいいんでチューブ下さいとか言ってた。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/842 ... 今、話題の 加圧式トレーニング 実は友人のY田君が最近トレーナーの免許を取得したそうで 東京 まで通ったそうです 最初は副業的に始めることにしたらしく、出張もしてくれるということだったので IZAのお店に来てもらうことにしました。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/841 ... kyonchnさん 話題の加圧式トレーニングウェア「KAATS」のCMに イーミンさんを起用 （KAATSを着用して筋トレにはげむイーミンさん） 「カーツ、どぉ～ん！」 「カーツ、どぉ～～ん！！」 トレーニング後はやっぱりこれ！ 「カーツ ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/840 喝！ 喝！！ 喝！！！ 加圧式トレーニングに行ってきました。 人生で勝つために加圧で喝入れて筋肉かっつかつにしてきました。 でも直前にカレー食べたので、華麗にはいかなかったです・・・ このままでは華麗に加齢臭を出してしまいそうなので ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/839 ★★★加圧トレーニング口コミ効果、加圧式トレーニングクチコミ効果、加圧ダイエットの口コミ、効果、体験談を教えてください★★★本当にやせるのですか？痩せますか？体重落ちますか？★★★★★★加圧エクサパンツ、加圧ベルトの使用した感想や激安通販の情報も教えてください★★★ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/838 ... タ：「買ったんですけど、少しキツいっす」 ね：「なんかそれ…加圧式トレーニングみたいになってない？」 めきめき腕が太くなってる。 １Ｇ目 X9/XXXとナイスで出しで 6-7-10 オープン！ その後復活するも…4-5 オオープン！！ 4-5は慎重 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/837 先日の 健康診断の結果 ・・・まだ引きずってます（泣 運動不足な上に、毎日の献立も食べたいものを自由に。 なので偏りがちだったことを反省。若かりし頃はジムへ行って仕事。 仕事へ行ってジム。なんてことも出来てたのに。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/836 ... 質もあがりますゆえ） パンフ貯金をよろしくお願いいたしますのことよ 今日は、いよいよ加圧式トレーニングを始めよう！の日だったのですが 血圧が、高くて、トレーニングを断られました え～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ほんな ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/835 加圧式トレーニングについて一般的にアンチエイジングや体内への影響、代謝アップ、そして体の引き締めなど効果は絶大と聞きます。私はいま普通に家でトレーニングをしていて、どちらかと言えば、筋肉がつきやすい体質です。しかし最近腹筋周り、脇など若干気になり、加圧式で基礎代謝アップさせて、通常筋トレで引き締めたいと思ってますが、どなたか経験者や有識者の方いらしたら、アドバイスを！ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/834 加圧式トレーニングを自宅でできるみたいな事が知恵袋に書いてあったんですけど、できるんですか？できるのであれば、なにか買うものってありますか？あと、プライオメトリクストレーニングって何ですか？どうやるんですか？質問分かりにくくてすいません http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/833 先日から、加圧式の筋力トレーニングを開始しました。写真のようなベルトを腕や脚にギュッと巻いて、血流を制限します。 これで、筋トレをすると、乳酸がたまりやすくなり、脳が勘違い？して、ホルモンが分泌されやすくなり ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/832 ... 高校2年秋139km/h、週1回の加圧式トレーニングと、毎日3時間の砂浜ランニングで下半身を鍛えあげ、 体重も高校入学時60kgから68kgに増え、3年で147km/hを記録 ★昨年春季九州大会、34回50奪三振のドクターK 素質だけなら、亜細亜の東浜に匹敵するどころか ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/831 ... お風呂ダイエット＠森和世ヨガ先生加藤康子の加圧トレーニングをして、理想の体型だったり、若さを手に入れることができるといいですね。藤原紀香さん、釈由美子さんも、加圧式トレーニングを加藤康子さんのところでさ ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/830 ... 藤原紀香さん、釈由美子さんも、加圧式トレーニングを 加藤康子さんのところでされているそうですけれども、きれいな人ほど、がんばっているんですね。努力されているんですね。よく言うじゃないですか。白鳥もバタバタ、足させてんだぞって。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/829 ... 終わった後の体のケアまでしてくれるので、安心ですね～ ぜひ良かったら、行って見て下さい！ 以下、お店情報です！ 加圧式トレーニング＆インディバエステ＆各種マッサージのサロン、『ＳＰＬＡＳＨ』 ５月11日(月)グランドオープン 皆さんが ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/828 ... 実は25年頃前加圧式トレーニングをしたことがあります。 フェニックス社が出しているカーツというものです。大型スポーツ店で調整してもらったのですが、締め付けているのが、恐く、長続きしませんでした。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/827 ... 巷間で加圧式トレーニングが流行っているようだ。 しかしながら筋肉を発達させる為のメリットだけが浸透しているように思える。 ... バンドを外した瞬間に大量の血液が流れ込む加圧式トレーニングは、理に適っているように見える。 私もウエイト ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/826 答えは加圧式トレーニングの加圧バンド!! っうか加圧トレーニングは凄い!! トレーニング時間は15分から20分ぐらいやねんけど汗だく!! んでこの可愛くてbeautifulな女性が先生です!! トレーニング中の先生はドが付くぐらいＳです!! 実際は知り ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/825 加圧式トレーニングについて加圧式トレーニングって普通の筋トレと遜色なしに筋肉をつけることが可能なんですか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/824 加圧トレーニングは動脈瘤の原因になりませんか？加圧トレーニング式って血管がうっ血してしまいますよね。そこで思うんですが、うっ血によって静脈、動脈の圧力がたかくなって動脈瘤ができてしまうのではないかと心配しています。皆さんの考えお聞かせください。回答宜しくお願いします。 http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/823 ... 殆んど休憩無しなので昨日の加圧式トレーニングよりもハードだったかも(笑) 木漏れ日も素敵！！ 暫く写真をお楽しみ下さい まだまだ続く 桜のじゅうたん～～～♪ そして竹林(^O^)／ このはなは何だろう？ 喜んでいましけど(^-^) い ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/822 ... 最近では加圧式トレーニングとか、バランスボールとか ヨガなんかも人気ありますけど、お金をかけずに手軽にっていうと ウォーキングから始めるのがいいかなって思いました。 最初に形から入る私は、とりあえずウォーキングシューズと ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/821 等々力でいつもの加圧式トレーニング ヘトヘトになりながら「葉山にいい物件あるみたいだから一緒に見に行かない？」 と誘っていただき２時間で行って帰って来ました 近っ！！ 有意義ドライブに(^-^) 時間の使い方や物件の見方等々色々勉強になり ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/820 ... 巷のダイエット法、そして、加圧式トレーニングの紹介もやっています。 さて、現在私は、普通の会社の人事部に勤務していますが、どうして本を出版できたかというと、先に言いましたように、ブログがきっかけとなりました。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/819 ... これは加圧式トレーニングに通じるものがあります。 次にムチで叩かれる。これは寒風摩擦に通じるものがあります。 そしてローソクを垂らされる。これはお灸に通じるものがあります。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/818 やれば出来る！ 今日も加圧式トレーニングに行って来ました(^^)v １月から多分８回目だと思うけど・・・ 体重だと２キロ減 でも何よりもサイズダウンにビックリw(°0°)w 今迄に着られなかったサイズが着られてご機嫌！！ 服を買う気も出 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/817 ... 今流行りの“加圧式トレーニング”みたいなものなんですって。 ダンナもソフトボールの練習とか試合とかで、 アンダーウェアとしてぴっちりしたものを着用すると、 たまにそういう状態になるんだとか。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/816 「今年は何をブームにするんですか？」 体育館の若手が聞いてきた。 クエン酸 、 きな粉 、加圧式トレーニング、スロートレーニング… 毎年大会前に私が取り入れる新しい試み。 体育館の皆が真似するねん。 責任重大。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/815 加圧式トレーニングについて教えてください。半年加圧に通い、これからも続ける為にも加圧ビューティーベルトを購入し、自宅でしています。先日、ＴＶなどで加圧を紹介しているのを観ると、ベルトを腕と足の両方つけてしていました。それはしないでくださいね、と指導受けてたと思うのですが、もし両方つけてしてもいいのなら尚、簡単でいいなぁと思うのですが大丈夫でしょうか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/814 ... 2007年6月13日放送の「オビラジ®」で、自らのスケジュールを公開し、仕事の合間を縫って体を引き締める為の加圧式トレーニング、料理教室などの習い事に通っていることを明かしている。またリボンやカチューシャが好きでブログで度々披露しているが ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/813 加圧式トレーニングも５回目となり、すっかり慣れました(^-^) はじめはおどおど、紅ブツブツ血管切れまくり大丈夫かしら？と、思いながらも最近では筋肉痛も手頃に満足感程度だしいい感じ！ 何が一番変わったかというと・・・背中がスッキリしてウエストが ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/812 ... ここでも加圧式トレーニングが紹介されていましたが、わたしも以前から気になっていたので、今度体験してみることにしました。見事なまでに運動に縁のない生活をしているんですが ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/811 ... それより今日初めて行った、加圧式トレーニング。 あれだけ太ももを空気圧で締め付けたトレーニングは、非常にきつかった。 完治の１つの目安として、正座ができるようになることなので、最終 目標に向かい、明日から改めてがんばります。 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/810 ... 黒い服 先週はお気に入りのef-deのスーツで お腹を隠していましたが、 今週は黒でカバーです 加圧式トレーニング行かないといけません ニュースも残り２回！！ ３月６日が最終回です 記事URL チェック！ ペタ 記事一覧 | ホテルミラコスタ♪ » ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/809 ... 最近は加圧式トレーニングをして痩せたってことだけど、それまでは 太っていると思っていたんだとか。 ... 実践！やせる！ 釈由美子 釈ビューティー！ 加圧式トレーニング JUGEMテーマ： エンターテイメント 2009.02.21 ...more http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/808 ... 日曜日は大抵、加圧式トレーニングのジムに行き、その後に溶岩浴に行くことが習慣。 甘いものを止めたらストレスになるからしない。 後はネットで買ってるデッドシー(死海の塩の液体)をお風呂に入れて半身浴。 ...Read full story http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/807 加圧式トレーニングは筋肥大に効果的なのですか？筋肉はトレーニングによって傷つき、回復する際に前より太くなるとのことですが、扱う重量の軽い負荷で行う加圧式トレーニングでも筋肉は傷つくのでしょうか？それとも成長ホルモンがたくさん出れば、わずかな損傷でも肥大するのですか？そもそも加圧式トレーニングとは筋肥大ではなく筋力アップ向けなのでしょうか？ http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/806 益々キツくなっていますが、張り切ってやりました。 キツければキツい程笑えるのは何故でしょう(笑) 人生なめているのでしょうか・・・ 自分の筋肉に語り掛け、気持ちいいか問い合わせると、鍛えられるのが嬉しそうで・・・だから笑えてくるのかなぁ。。。 ...Read full story http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/805 ... もし筋力付けたいなら以前プレイガールでもやっていた加圧式トレーニングとかピラティスとかが悠里ちゃんには合ってるんじゃないかな♪レッスン頑張ってね♪ 投稿： デュランダル | 2009年2月 9日 (月) 23時46分 ほんまに綺麗やな…もっと見 ...Read full story http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/804 ... これらの効果は抜群！！ だって、普通の移動が加圧式トレーニング。 タクシー乗ってても、飛行機に乗ってても、カフェで珈琲を飲んでいても、バーでグラスを傾けていても、そう毎日の全てがトレーーーーニング♪ 実を言うと ...Read full story http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/803 今日もトレーニングに行って来ます その後そのまま淡路に直行するために準備をしています(^-^) トレーニング後に思い切り仕事ってどうかと思いましたが、たまには自分を追い込んでみるのもいいかなぁなんて・・・ とかなんとか言っちゃって筋肉痛が ...Read full story http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/802 ... とりあえずオレは、 「アイデアマラソン1,000個突破」 「加圧式トレーニング負荷倍増」 「ピアノ曲３曲」 あたりか。 影響の輪を意識しながら継続していかないとね。。 RBCをキッカケに繋がった会員の皆様がお互い刺激しあい ...Read full story http://kaatsushiki.yoga-studio.biz/archives/801